高御位山 歩荷トレーニング

夏合宿に向けて、高御位山で歩荷トレーニング。

今季初ということもあって、男子15kg、女子10kg として長尾から桶居山の往復の予定で8:30スタート。

暑さはまだ大丈夫かな？と思ったものの、高御位山はやっぱり暑い。長尾ののぼりで大汗をかく。 1時間弱とはいえ、まだ暑さには慣れていないということもあったのか、ヘロヘロになりながら高御位の山頂に到着。この暑さでは、ちょっと厳しいなと相談しながら、長めの休憩をとる。

とりあえず、鷹ノ巣山の分岐ポイントまでいって考えようということで歩荷再開。 雲がでてきてさっきまでの暑さが多少和らぐ。 時折、涼やかな風もふいていたので、合宿不参加の上田Mさんに車を回してもらうことにして、3人で桶居山へ向かうことに。

12時に桶居山到着。昼食を取って山神社方面へ下山開始。 下山中、かんざし岩で懸垂下降トレーニングをしているチームを眺めながら、14時前に山神社へ下山。

暑さの中トレーニングおつかれさまでした。

写真は、かんざし岩で懸垂下降トレーニングしているチームをズーム撮影したもの。みえるかな？