白雲谷温泉 ゆぴか（8:25) → 高山 → 前山 → 愛宕山 → 安場山 → アザメ峠 → 総山 →

アンテナ山 → 惣山 → 岩倉峠 → 紅山 → 岩山 → 宮山 → 福旬（ここから車道を歩いて）→

女池の紅山登山口 → 紅山 → 岩倉峠 → 惣山 → アンテナ山 → 総山 → アザメ峠 → 安場山 →

愛宕山 → 前山 → 高山 → 白雲谷温泉 ゆぴか（14:55）

日本一低いアルプスらしいが 登ったり降りたり さすがに帰路はだれました。

岩山 → 宮山 → 福旬は、しっかりした道は有るのですが藪っぽかったのでピストンせず。

写真は、惣山から岩倉峠間に有ったヤマブキの群生地。