2017年7月8日トレーニング高御位 歩荷トレーニング#高御位山 #歩荷トレーニング日程2017年7月8日山域兵庫県 高御位山参加者後藤、 矢留、 仲川、 宮崎北海道遠征組を誘って鹿島神社 〜 高御位を往復ボッカしました。8 時スタート 13 時 10 分下山蒸し暑く風も無く汗が滴り落る日でしたが、なんとかバテずに完走。総距離 7.6km 総上昇量 620m山頂神社で