2017年6月23日トレーニング高御位から桶居山へ往復ボッカ#高御位山 #歩荷トレーニング日程2017年6月23日山域兵庫県 高御位山参加者後藤、 宮崎9:10出発 〜 17:10登山口七種山等のボッカに参加出来なかったので急な思いつきでしたが、ボッカに行きました。今日は晴天で風もなく影になる所も無いので照り返しが厳しくザックに詰めたペットボトルも肩に食い込みバテバテでした。しかし車があるので途中リタイヤは出来ません。バテバテと足の攣りで心が折れそうでしたが何とか完走。総距離 12km 総上昇量 1070m桶居山をバックに