2016年4月29日
ロッククライミング
古法華の岩場で新入会員向け基礎練習
#古法華自然公園
- 日程
- 2016年4月29日
- 山域
- 兵庫県 古法華自然公園
- 参加者
- 上月会長、 後藤、 酒居、 水守、 矢留、 赤木、 上村、 宮崎、 上田、 北村
天気は良いが強風で寒かったけど後藤の指導のもと楽しく
基礎練習とセルフレスキューの訓練を行いました。
内容:懸垂時のバックアップ、ビレイの仕方、セカンドの自己脱出、引き上げ倍力システム(1/3、1/9)と必要なロープの結び方等々。
このような練習は何回もやらないと役に立たないと思うので度々やりたいですね。
