鹿島神社駐車場(9:50) - 桶居山分岐(10:32) - (11:57)桶居山(12:05) - (13:23)桶居山分岐 - (14:08)高御位山【ビレイ支点作成、懸垂練習】(16:30) - (17:25) - 駐車場

シルバーウィークの剱岳山行に備えて高御位山でトレーニングをしました。暑い中7.5時間の行動は堪えました。